یکشنبه / ۱۰ خرداد / ۱۴۰۵ - 31 May, 2026
 سایت خبرآنلاین / ۱ ساعت قبل

رد یک شایعه درباره چاق شدن

 رد یک شایعه درباره چاق شدن
متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.