دوشنبه / ۱۱ خرداد / ۱۴۰۵ - 1 June, 2026
 سایت خبرآنلاین / ۵۱ دقیقه قبل

چرا رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای ما خوب است؟

چرا رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای ما خوب است؟
سال‌ها بررسی و مطالعات محققان نشان داده است رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر افراد را طولانی می‌کند، به‌ویژه اگر از سبک زندگی مردم مناطق مدیترانه‌ای در دهه ۱۹۵۰ پیروی شود.

  انتقال به متن خبر

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

صدور هشدار جدی

صدور هشدار جدی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

پاسدار معبد علم+فیلم

پاسدار معبد علم+فیلم

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

نساجـی تشنـــــه آب

نساجـی تشنـــــه آب

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب …

صدور هشدار جدی

صدور هشدار جدی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن …

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث …

پاسدار معبد علم+فیلم

پاسدار معبد علم+فیلم

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

نساجـی تشنـــــه آب

نساجـی تشنـــــه آب


اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد …

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

اولین تصاویر از مین ۳۰۰ کیلویی مهام-۳ در تنگه هرمز + فیلم

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه خودخوانده نیست

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه …

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف جالب بهاره افشاری

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف جالب بهاره افشاری

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

صحبت‌های محمدرضا گلزار در خصوص نمازها و دعا‌هایش در نیمه شب

صحبت‌های محمدرضا گلزار در خصوص نمازها و دعا‌هایش در نیمه شب

شیدا یوسفی: در کارخانه پدرم روی شمش‌های طلا راه می‌رفتم

شیدا یوسفی: در کارخانه پدرم روی شمش‌های طلا راه می‌رفتم

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه و پلاک فعال)

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه …

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه قصر خانم خواننده / شوهرم شب ها اجازه نمی دهد بخوابم

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه قصر خانم خواننده / شوهرم شب …

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری برای تشخیص سمی بودن سؤال‌های عاطفی

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری برای تشخیص سمی بودن سؤال‌های …

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما و موجب شگفتگی جهانیان شد

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما و موجب شگفتگی جهانیان شد

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

لحظات نفسگیر نجات یک شهروند از مرگ حتمی توسط کارشناسان اورژانس استان تهران

اگر مدام هوس شوری و شیرینی می‌کنید این مطلب را بخوانید

اگر مدام هوس شوری و شیرینی می‌کنید این مطلب را بخوانید

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

صدور هشدار جدی

صدور هشدار جدی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

پاسدار معبد علم+فیلم

پاسدار معبد علم+فیلم

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

نساجـی تشنـــــه آب

نساجـی تشنـــــه آب

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب دیده است

معاون وزیر نیرو: نیروگاه برخی صنایع مانند پتروشیمی‌‎ها در جنگ آسیب …

صدور هشدار جدی

صدور هشدار جدی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن در سینمای خانگی

انتقاد معاون وزیر بهداشت به نمایش بی حد و مرز سیگار و سیگار کشیدن …

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

قصاص؛ فرجام قتل رفیق در مهمانی شبانه

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث موتورسیکلت زیر ۱۸ سال بوده اند

تغییر قانون صدور گواهینامه موتور / بیش از نیمی از فوت‌شدگان حوادث …

پاسدار معبد علم+فیلم

پاسدار معبد علم+فیلم

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

فیلم / ازدواج سفید چیست و مضراتش ؟ / در ایران چه مجازاتی دارد ؟!

نساجـی تشنـــــه آب

نساجـی تشنـــــه آب



این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + عکس و جزییات

این دختر در مدت 2 سال با 8 پسر ازدواج کرد / دامادها شکایت کردند + …

اگر مدام هوس شوری و شیرینی می‌کنید این مطلب را بخوانید

اگر مدام هوس شوری و شیرینی می‌کنید این مطلب را بخوانید

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف جالب بهاره افشاری

ببینید | حرکت دور از انتظار سامان احتشامی مقابل دوربین بعد از اعتراف …

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

کمتر بخور، بدون جنگ با خودت

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

تصاویر جدید از موشک‌های تاماهاک که به مدرسه میناب خورد

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

جشن قهرمانی پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان+ ویدئو

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم اینجوری بیام جلوی دوربین

فیلم/ بهاره افشاری: در نگاه اول من یک دختر قرتی ام / من جسارتشو ندارم …

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی که ایران بر سر این کشور آورد را بیاورند!

اعتراف اینترنشنال: حتی قوی‌ترین دشمنان آمریکا هم نتوانستند چنین بلایی …

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

ببینید | روایت حداد عادل از سبک زندگی دختر شهیدش

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که حیرت آور است

فیلم واقعی لحظه جدا شدن روح از بدن یک زن در صحنه تصادف / فیلمی که …

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

ببینید | نبض زندگی در دریاچه ارومیه به قبادلو رسید

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: سالگرد استقلال درباره یک پادشاه خودخوانده نیست

ترامپ به دنبال چاپ اسکناس 250 دلاری با چهره خودش (+عکس) / مخالفان: …

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری برای تشخیص سمی بودن سؤال‌های عاطفی

آیا شما هم رابطه‌تان را با این سؤال ساده نابود می‌کنید؟ + تست فوری …

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

اولین تصاویر از حمله به محل سکونت احمدی‌نژاد + فیلم

شیدا یوسفی: در کارخانه پدرم روی شمش‌های طلا راه می‌رفتم

شیدا یوسفی: در کارخانه پدرم روی شمش‌های طلا راه می‌رفتم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های موشکی ایران نیستیم

تحلیلگر نظامی اسرائیل: ما عملا قادر به متوقف‌کردن تولید زرادخانه‌های …

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه قصر خانم خواننده / شوهرم شب ها اجازه نمی دهد بخوابم

فیلم دیده نشده از گفت و گوی منوچهر نوذری با حمیرا در حیاط خانه شبیه …

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

ببینید / راکت غول‌پیکر مالک آمازون در سکوی پرتاب منفجر شد

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید/ تصاویر سی ان ان از بازگشایی سریع تونل‌های موشکی ایران

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما و موجب شگفتگی جهانیان شد

ببینید | عبدالکریم سروش: ایستادگی سپاه و ارتش ایران، مایه غرور ما …

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز گزارش فینال لیگ قهرمانان اروپا

ببینید | صحبت‌های احساسی عادل فردوسی‌پور درباره شرایط مردم در آغاز …

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید تا عید (+تغییر مهم شرط گواهینامه و پلاک فعال)

سیر تا پیاز ثبت‌نام خرداد۱۴۰۵ ایران خودرو؛ پاسخ به ابهامات طرح عید …