در دورانی که فشارهای روحی و روانی، زندگی را برای بسیاری دشوار کرده است، تعالیم اهل بیت(علیهم السلام) مانند دارویی شفابخش، راهی برای بازگشت به آرامش و نشاط درونی پیش روی ما میگذارند. این متن، با تکیه بر سخنان گهربار معصومان(ع)، روشهای کاربردی برای مقابله با استرس و حفظ سلامت روان در زندگی پرشتاب امروز را معرفی میکند.