هنر ایستادن پس از هر سقوط؛ چگونه تاب‌آوری را تقویت کنیم؟

در این گزارش یک روانشناس بالینی به مفهوم «تاب‌آوری روانی» می‌پردازد؛ مهارتی پویا و اکتسابی که به انسان کمک می‌کند در برابر ناملایمات زندگی از هم نپاشد و حتی رشد کند. نویسنده ضمن تبیین مؤلفه‌ها، ویژگی‌ها و ابعاد مختلف تاب‌آوری، راهکارهایی عملی برای پرورش آن در زندگی فردی، آموزشی و شغلی ارائه می‌دهد و تأکید می‌کند که تاب‌آوری نه انکار احساسات، بلکه پذیرش واقعیت و حرکت سازنده در دل بحران‌هاست.