چرا نشستن طولانی «سیگار جدید» نامیده می‌شود؟/ کم‌تحرکی، عامل ۹ درصد از مرگ‌های زودرس/ «ایستادن» راه‌حل‌ است؟

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.