پیشگیری از واریسی شدن رگ ها!

خط سلامت: رگ‌های واریسی یکی از مشکلات شایع هستند که بیشتر در پاها مشاهده می‌شوند و می‌توانند با ایجاد احساس درد و ناراحتی، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. این وضعیت به دلیل ضعف در عملکرد دریچه‌های رگ‌ها و اختلال در بازگشت خون به قلب به وجود می‌آید. با این حال، با رعایت برخی اصول پیشگیرانه مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم و اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد و سلامت پاها را حفظ نمود.