شینرین-یوکو حمام جنگل، راهی طبیعی برای بهبود سلامت جسم و روان

خط سلامت: شینرین-یوکو، یا همان حمام جنگل ، روشی ژاپنی برای بهبود سلامت جسمی و روانی است که از طریق ارتباط با طبیعت و بهره‌برداری از حواس پنج‌گانه به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که صرف چند دقیقه در دل طبیعت می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت عمومی داشته باشد.