شاخص فاجعه‌سازی چسیت؟ +چگونه افکار منفی اغراق‌آمیزتان را اندازه‌گیری کنید؟

خط سلامت: فاجعه‌سازی، یکی از رایج‌ترین تحریفات شناختی است که در آن افراد بدترین حالت ممکن را برای هر موقعیتی تصور می‌کنند.