چقدر باید بخوابیم، بنشینیم و بایستیم؟ + محققان تایم ها را میلیمتری اعلام کردند

خط سلامت: بر اساس تحقیقات جدید انجام‌شده در استرالیا، میزان بهینه خواب، نشستن و ایستادن می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.