چگونه درونگرا رنجور سه ماهه برونگرای شاد شود؟

خط سلامت: آیا شخصیت انسان قابل تغییر است؟ آیا می توانیم در سنین جوانی و بزرگسالی شخصیت جدیدی برای خو خلق کنیم؟