سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۲۴

اصولی ترین شیوه برای کاهش وزن

اصولی ترین شیوه برای کاهش وزن
خط سلامت: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا باعث می شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد. به همین دلیل پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به کاهش وزن کمک می کند.