منظور از مکانیسم دفاعی چیست؟ + جدول معرفی رایج ترین مکانیسم ها

خط سلامت: مکانیسم‌های دفاعی، پاسخ‌های ناخودآگاهی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا با افکار، احساسات و خاطرات دردناک یا استرس‌زا مقابله کنند. این مکانیسم‌ها ممکن است مفید یا مضر باشند و بسته به شرایط فرد، می‌توانند به ایجاد انعطاف‌پذیری روانی کمک کنند یا به اجتناب از واقعیت‌ها و مشکلات منجر شوند.