چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۳۰

آیا پروتئین بار مفید است؟ + طرز تهیه خانگی پروتئین بار

آیا پروتئین بار مفید است؟ + طرز تهیه خانگی پروتئین بار
خط سلامت: بارهای پروتئینی می‌توانند برای ورزشکاران بسیار مفید باشند. این میان‌وعده‌های مغذی، منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی هستند که برای بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری بدن ضروری هستند.