غذاهایی که اضطراب را آرام یا شعله‌ور می‌کنند! + علایم اختلال اضطراب فراگیر را بشناسید

خط سلامت: اختلال اضطراب فراگیر یا GAD (Generalized Anxiety Disorder) یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با نگرانی مفرط و مداوم در مورد رویدادها یا فعالیت‌های روزمره زندگی همراه است. این نگرانی بیش از حد معمول است و اغلب با شدت یا مدت طولانی‌ای که نامتناسب با واقعیت است، ادامه پیدا می‌کند. افراد مبتلا به این اختلال اغلب احساس می‌کنند نمی‌توانند نگرانی‌های خود را کنترل کنند.