سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۲/۳۰

۳ رویکرد برای کنار آمدن با احساسات شدید و مخرب

۳ رویکرد برای کنار آمدن با احساسات شدید و مخرب
خط سلامت: اگر دائما در حال سرکوب احساسات خود هستید از این کار دست بکشید و از سه رویکرد آگاهی، سکون و رهایی که ریشه در ذهن دارند برای رویارویی با احساسات استفاده کنید.