موثرترین شیوه پیشگیری از پوکی استخوان

خط سلامت :استئوپروز، یا پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که استحکام استخوان‌ها را به شدت کاهش می‌دهد. در مراحل پیشرفته این بیماری، حتی فعالیت‌های روزمره و بهظاهر کم خطر می‌توانند منجر به شکستگی شوند.