یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۴/۱۵

چه ورزشی برای افراد افسرده بهتر است؟

چه ورزشی برای افراد افسرده بهتر است؟
خط سلامت: ورزش به طور کلی برای بهبود حالت افسرده بسیار مفید است. اما مشخص شده است انجام برخی ورزش‌های خاص برای افراد افسرده موثرتر است.