زغال اخته و دردهای قاعدگی واقعیت چیست؟

خط سلامت: زغال‌اخته به عنوان یک ابرغذای پرخاصیت شناخته می‌شود و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از ادعاهای مطرح شده در مورد زغال‌اخته، توانایی آن در کاهش دردهای پریود است. این ادعا بر اساس وجود منیزیم در زغال‌اخته استوار است.