پیاده‌روی سریع برای سلامتی بهتر است یا معکوس؟

خط سلامت: پیاده‌روی، یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامتی است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که نوع پیاده‌روی نیز می‌تواند بر روی فواید آن تاثیرگذار باشد؟