دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

سه عادت غذایی که سلامت روان را تهدید می‌کند

سه عادت غذایی که سلامت روان را تهدید می‌کند
خط سلامت: آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما می‌تواند بر روحیه و سلامت روانتان تأثیر بگذارد؟ مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نادیده گرفتن سلامت روده و مصرف الکل و دخانیات از جمله عادات غذایی اشتباهی هستند که می‌توانند باعث اضطراب و افسردگی شوند.