جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۹/۰۹

عوارض جانبی مصرف بیش از حد امگا 3

عوارض جانبی مصرف بیش از حد امگا 3
خط سلامت: اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان یکی از مواد مغذی مهم برای سلامت قلب و مغز شناخته می‌شوند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به مشکلاتی مانند اسهال، تهوع و حتی افزایش کلسترول LDL منجر شود.