با این 6 غذای غنی از الکترولیت، به اوج هیدراتاسیون برسید!
خط سلامت: برای هیدراته ماندن در زمستان، بهجای تنها نوشیدن آب، میتوانید از غذاهای غنی از الکترولیت استفاده کنید که به رفع تشنگی و تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک میکنند. این مقاله غذاهای مناسب برای افزایش هیدراتاسیون بدن را معرفی میکند.