این مواد غذایی در صبحانه مغز را فعال و بیدار می‌کند

خط سلامت: خوردن صبحانه نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند، بلکه با انتخاب مواد غذایی مغذی مانند میوه‌ها، غلات کامل و لبنیات، عملکرد مغز را بهبود بخشیده و تمرکز را افزایش می‌دهد.