چرا تلفن زنگ می‌زند استرس می‌گیرید؟ + اضطراب تلفنی خود را چگونه کاهش دهید

خط سلامت: اضطراب تلفنی نوعی ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس‌های تلفنی است که می‌تواند علائمی مانند تپش قلب، حالت تهوع و نگرانی بیش از حد ایجاد کند و زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد.