چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۱۷

انرژی مضاعف با خوردن یک مشت میوه قرمز

انرژی مضاعف با خوردن یک مشت میوه قرمز
خط سلامت: میوه‌های قرمز با رنگ جذاب و طعمی دلنشین، تنها برای خوشمزه کردن سفره‌ی ما نیستند. این نگین‌های سرخ طبیعت، گنجینه‌ای از مواد مغذی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. رنگ قرمز درخشان این میوه‌ها، نشانه‌ای از وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که از سلول‌های بدن در برابر آسیب محافظت می‌کنند. فیبر فراوان، ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع، تنها بخشی از خواص شگفت‌انگیز میوه‌های قرمز است.