خط سلامت: یافتههای تحقیق اخیر مبنی بر تاثیرگذاری تمرینات ذهنآگاهی در کاهش اضطراب به اندازهی داروهای ضدافسردگی، گامی بزرگ در جهت تایید علمی این روش درمانی محسوب میشود. این کشف نویدبخش، نشان میدهد که علاوه بر دارو درمانی، روشهای غیر دارویی نیز میتوانند در درمان اختلالات اضطرابی نقش موثری ایفا کنند.