چگونه پیاده روی کنید تا لاغرتر شوید؟

خط سلامت: آیا می خواهید در هنگام قدم زدن کالری بیشتری بسوزانید؟ کارشناسان می گویند فقط با ایجاد این تغییر ساده می توانید کالری بیشتری در حین راه رفتن بسوزانید.