7 فایده نوشیدن آب گرم بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب
خط سلامت: نوشیدن یک لیوان آب گرم در صبح میتواند عادت سادهای باشد که به بهبود سلامتی شما کمک میکند. این عادت چندین فایده دارد، از تقویت هضم و حمایت از سمزدایی گرفته تا تسکین دردهای قاعدگی و گرفتگی بینی.