یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷

آیا ویتامین B12 باعث افزایش وزن می شود؟

آیا ویتامین B12 باعث افزایش وزن می شود؟
خط سلامت: ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در متابولیسم و تولید انرژی دارد. بسیاری از افراد ممکن است از کمبود این ویتامین رنج ببرند، که می‌تواند به مشکلاتی همچون خستگی، کاهش انرژی و حتی افزایش وزن منجر شود.