نقش خواب کافی در بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی
خط سلامت: تحقیقات نشان میدهد که خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر میل جنسی و عملکرد جنسی دارد. از کاهش سطح هورمونهای جنسی تا افزایش رضایت از رابطه، خواب کافی میتواند کلید بهبود زندگی جنسی باشد. در این مطلب، ارتباط بین خواب و سلامت جنسی را بررسی میکنیم و راهکارهایی برای بهبود هر دو ارائه میدهیم.