خلأ هستی‌گرایانه چیست و چگونه بر سلامت روان ما تاثیر می‌گذارد؟

خط سلامت: آیا می‌دانستید فقدان معنا و هدفدر زندگی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی و بی‌انگیزگی شود؟ روان‌درمانی سنتی گاهی فقط روی تکنیک‌ها و تمرینات ذهن‌آگاهی تمرکز می‌کند، اما پرداختن به معنا و ارزش‌ها، کلید واقعی سلامت روان و رشد شخصی است. لوگوتراپی، روشی مبتنی بر معنا، شما را به کشف انگیزه و جهت‌گیری زندگی‌تان راهنمایی می‌کند و حس رضایت و هدفمندی را در زندگی‌تان بازمی‌گرداند.