تاثیر رنگ‌ های مصنوعی بر خواب چقدر است؟ / بدترین خوراکی چه رنگی است؟

خط سلامت: رنگ‌های خوراکی مصنوعی فقط ظاهر غذا را جذاب نمی‌کنند، بلکه می‌توانند بی‌سروصدا روی مغز و سلامت روان ما اثر بگذارند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف زیاد این رنگ‌ها، به‌ویژه در کودکان، ممکن است با بی‌قراری، کاهش تمرکز، اضطراب و حتی تشدید علائم بیش‌فعالی (ADHD) همراه باشد. آیا وقت آن نرسیده که با دقت بیشتری به برچسب خوراکی‌ها نگاه کنیم؟