طرحواره ترس از شکست چیست؟ + ریشه ها، نشانه ها و راهکارهای درمان

خط سلامت: اگر همیشه احساس می کنی دیگران بهتر از تو هستند، از ریسک کردن می ترسی یا انجام کارها را مدام عقب می اندازی، ممکن است درگیر طرحواره ترس از شکست باشی. این الگوی ذهنی قدرتمند می تواند آرام آرام اعتماد به نفس را تضعیف کند، اما با شناخت ریشه ها و راهکارهای درست قابل درمان است.