این عادت‌ ها هوش شما را پایین می‌آورند!

خط سلامت: آیا هوش ذاتی است یا نتیجه تلاش و پرورش؟ واقعیت این است که با انجام عادات درست و تغییر سبک زندگی می‌توان هوش خود را به طور چشمگیری ارتقا داد. از تأثیر خواب و ورزش گرفته تا تکنیک‌های حافظه و یادگیری فعال، این مطلب به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید ذهن خود را بهتر مدیریت کنید و سلامت روان بهتری داشته باشید.