چرا قدم زدن در پاییز روحیه را تقویت می کند؟

خط سلامت: پاییز فرصتی برای شروع دوباره و بازسازی ذهن و روح است. رنگ‌های زنده برگ‌ها، هوای خنک و تجربه‌های حسی این فصل می‌توانند استرس را کاهش داده، خلق و خو را بهبود بخشند و حس رضایت و آرامش روانی را افزایش دهند.