پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
۵ روش رایج خودسرزنشی که سلامت روان شما را تهدید می‌کند
خط سلامت: خودسرزنشی و شرم عمیق ناشی از آسیب‌های دوران کودکی، همچون زنجیری نامرئی ما را در بزرگسالی گرفتار می‌کند. این احساسات منفی نه تنها سلامت روان را تهدید می‌کنند، بلکه کیفیت روابط و عزت نفس ما را نیز به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. در این مقاله با ۵ روش رایج خودسرزنشی آشنا می‌شویم و راهکارهایی برای شکستن این چرخه دردناک ارائه می‌دهیم.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی