داشتن یک روز آزاد در رژیم غذایی خوب است یا بد؟ | چیت دی چیست؟ - مجله اینترنتی کولاک

یک روز رهایی از رژیم؛ ایده‌ای وسوسه‌انگیز که کارشناسان هنوز درباره اثراتش بحث دارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که چیت دی‌ها ممکن است هم برای بدن و هم برای روان