سه شنبه / ۱۸ آذر / ۱۴۰۴ - 9 December, 2025
 سایت کولاک / ۲ ساعت قبل

خواص شگفت انگیز مصرف ارده برای صبحانه | ۵ پیشنهاد خوشمزه با ارده برای صبحانه - مجله اینترنتی کولاک

خواص شگفت انگیز مصرف ارده برای صبحانه | ۵ پیشنهاد خوشمزه با ارده برای صبحانه - مجله اینترنتی کولاک
بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که قرار دادن ارده در وعده صبحگاهی، نه ‌تنها سوخت ‌و ساز بدن را تنظیم می‌کند، بلکه با تأمین انرژی پایدار، مانع

  انتقال به متن خبر

رنگ موی دخترانه 2025: انتخاب رنگ مناسب برای هر چهره و پوست

چرا درخواست ویزای روسیه رد می‌شود؟ دلایل رایج و راهکارهای حل آن


نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و بی‌نظیر اعتماد عمومی است؛ نیازمند ترویج «گفتمان شرافت» در جامعه و اعمال «هوش شرافت» در نظام حکمرانی کشور هستیم

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و …

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر است

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر …

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات بی‌قرار است/ مردم ادعاهای شهرداری در تبلیغ عملکرد خود را باور ندارند/ مدیران روابط عمومی در سودای ورود به شورای شهر

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات …

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و بی‌نظیر اعتماد عمومی است؛ نیازمند ترویج «گفتمان شرافت» در جامعه و اعمال «هوش شرافت» در نظام حکمرانی کشور هستیم

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، …

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر است

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع …

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی …

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات بی‌قرار است/ مردم ادعاهای شهرداری در تبلیغ عملکرد خود را باور ندارند/ مدیران روابط عمومی در سودای ورود به شورای شهر

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری …

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد


بادی فنس خودرو (PPF) چیست؟ فناوری خودترمیم TPU و ضد سنگریزه

بادی فنس خودرو (PPF) چیست؟ فناوری خودترمیم TPU و ضد سنگریزه

افشین قطبی: شایعه من و نیکی کریمی را از کجا شنیدید؟!

افشین قطبی: شایعه من و نیکی کریمی را از کجا شنیدید؟!

ببینید | اقدام جدید طالبان؛ حذف اسامی غیرافغانی از مغازه‌ها با داس

ببینید | اقدام جدید طالبان؛ حذف اسامی غیرافغانی از مغازه‌ها با داس

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص نزدیک به ۸ میلیارد دلار سرمایه گذاری آن‌ها

ببینید/ شوخی رئیس جمهور با سرمایه گذاران و فعالان اقتصادی در خصوص نزدیک به ۸ میلیارد دلار سرمایه …

فردین: من و همسرم به تختی گفتیم تو مسلمانی و این‌کار گناه کبیره است/خودکشی کرد اما او را کشتند!

فردین: من و همسرم به تختی گفتیم تو مسلمانی و این‌کار گناه کبیره است/خودکشی کرد اما او را کشتند!

فیلم لحظه سرقت موبایل دختر جوان در تهران در عرض چند ثانیه

فیلم لحظه سرقت موبایل دختر جوان در تهران در عرض چند ثانیه

تصویر تازه بازیگر آنام بعد از مهاجرت به امارات

تصویر تازه بازیگر آنام بعد از مهاجرت به امارات

تغییر چهره ناگهانی آرام جعفری فردای روز عروسی+ عکس

تغییر چهره ناگهانی آرام جعفری فردای روز عروسی+ عکس

فیلم / المیرا شریفی : پسرم سیبیل داره آه .. خواستگاری بریم دختر مردم میترسه ...دکتر عزیزی: بعضی شغلا باید سیبیل داشته باشی...اما ...

فیلم / المیرا شریفی : پسرم سیبیل داره آه .. خواستگاری بریم دختر مردم میترسه ...دکتر عزیزی: بعضی …

قتل شوهر رئیس تعزیرات همدان به دست پسر 28 ساله اش / مشکلات خانوادگی علت اصلی جنایت بود

قتل شوهر رئیس تعزیرات همدان به دست پسر 28 ساله اش / مشکلات خانوادگی علت اصلی جنایت بود

اولین عکس از رضا عطاران در بیمارستان / عطاران: از مردم ممنونم!

اولین عکس از رضا عطاران در بیمارستان / عطاران: از مردم ممنونم!

ببینید | پیری عجیب چهره بازیگر سریال آوای باران

ببینید | پیری عجیب چهره بازیگر سریال آوای باران

در گذر زمان؛ باورتان می شود الناز شاکردوست در سن بلوغ این شکلی بود+ عکس

در گذر زمان؛ باورتان می شود الناز شاکردوست در سن بلوغ این شکلی بود+ عکس

دیدگاهی نامتعارف برای زندگی بهتر: هنر ظریف بی خیالی

دیدگاهی نامتعارف برای زندگی بهتر: هنر ظریف بی خیالی

استایل‌های هماهنگ و بی نظیر پیمان معادی و همسرش روی فرش قرمز جشنواره بین‌المللی/ آبروی ایرانی هارا خریدند!

استایل‌های هماهنگ و بی نظیر پیمان معادی و همسرش روی فرش قرمز جشنواره بین‌المللی/ آبروی ایرانی هارا …

نگاهی به استایل سه خانم بازیگر و مجری ایرانی/ نیوشا ضیغمی، هلیا امامی و مژده لواسانی با استایل رسمی و مناسب در یک ایونت داخلی

نگاهی به استایل سه خانم بازیگر و مجری ایرانی/ نیوشا ضیغمی، هلیا امامی و مژده لواسانی با استایل رسمی …

ببینید | ترامپ و ملانیا درخت کریسمس ملی را جلوی کاخ سفید روشن کردند

ببینید | ترامپ و ملانیا درخت کریسمس ملی را جلوی کاخ سفید روشن کردند

ببینید | خاطره جالب بهروز رهبری‌فر از علی پروین درباره دربی

ببینید | خاطره جالب بهروز رهبری‌فر از علی پروین درباره دربی

ببینید | حمله یک هوادار به خواننده ایرانی حین اجرای کنسرت

ببینید | حمله یک هوادار به خواننده ایرانی حین اجرای کنسرت

تصویری دیده نشده از مرضیه در حال دم کردن چای، سال ۵۴

تصویری دیده نشده از مرضیه در حال دم کردن چای، سال ۵۴

ستاره سادات قطبی عکس خصوصی شوهر سن و سال دارش را منتشر کرد

ستاره سادات قطبی عکس خصوصی شوهر سن و سال دارش را منتشر کرد

واکنش داودنژاد به حواشی اخیر سینما خطاب به پارسا پیروزفر

واکنش داودنژاد به حواشی اخیر سینما خطاب به پارسا پیروزفر

آلبوم عروسی قرن در هند | ماجرای عروسی جنجالی ۹۰۰ میلیارد تومانی چه بود؟

آلبوم عروسی قرن در هند | ماجرای عروسی جنجالی ۹۰۰ میلیارد تومانی چه بود؟

چالش بازیگر گزیده‌کار از پخت غذا در استخر توپ/چرا سوسن در فصل‌های بعدی پایتخت نبود؟

چالش بازیگر گزیده‌کار از پخت غذا در استخر توپ/چرا سوسن در فصل‌های بعدی پایتخت نبود؟

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و بی‌نظیر اعتماد عمومی است؛ نیازمند ترویج «گفتمان شرافت» در جامعه و اعمال «هوش شرافت» در نظام حکمرانی کشور هستیم

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و …

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر است

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر …

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات بی‌قرار است/ مردم ادعاهای شهرداری در تبلیغ عملکرد خود را باور ندارند/ مدیران روابط عمومی در سودای ورود به شورای شهر

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات …

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، تنها دارایی غیرقابل مصادره و بی‌نظیر اعتماد عمومی است؛ نیازمند ترویج «گفتمان شرافت» در جامعه و اعمال «هوش شرافت» در نظام حکمرانی کشور هستیم

نامه رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس به مسئولان کشور: در شرایط نااطمینانی، …

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

نگاهی به تجربیات جهانی رفع آلودگی هوا از دید شهرسازی

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

رئیس کل دادگستری و دادستان همدان از خبرگزاری میزان بازدید کردند

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع دانشجویان اقدامی مبارک و موثر است

دبیر کل شورای صنفی، رفاهی دانشگاه زنجان: حضور رئیس قوه قضاییه در جمع …

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی هوا را رفع می‌کند

رئیس پلیس راهور فراجا: طرح زوج و فرد از درب منزل تنها بخشی از آلودگی …

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری تهران دچار سندرم انتصابات بی‌قرار است/ مردم ادعاهای شهرداری در تبلیغ عملکرد خود را باور ندارند/ مدیران روابط عمومی در سودای ورود به شورای شهر

شربیانی، عضو شورای شهر: باید نام زاکانی در کتاب گینس ثبت شود/ شهرداری …

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

ابلاغ ساعت کاری ادارات کشور در زمستان + جزئیات

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد

اطلاعیه مهم؛ تکلیف تعطیلی فردای تهران سه‌شنبه 18 آذر مشخص شد



قیاسی آبرو و حیثیت رویا میرعلمی رو برد!

قیاسی آبرو و حیثیت رویا میرعلمی رو برد!

عبدالکریم سروش در مورد گفت و گویش با پزشکیان توضیح داد

عبدالکریم سروش در مورد گفت و گویش با پزشکیان توضیح داد

معرفی تویوتا GR GT؛ بازگشت ژاپنی‌ها به دنیای سوپراسپرت‌ها

معرفی تویوتا GR GT؛ بازگشت ژاپنی‌ها به دنیای سوپراسپرت‌ها

ژیلا صادقی و بازنگری در مسیر زندگی؛ «چله‌نشینی بعد از چهل‌سالگی» | مجموعه رسانه ای صبا

ژیلا صادقی و بازنگری در مسیر زندگی؛ «چله‌نشینی بعد از چهل‌سالگی» | …

ببینید / فیلم تکان‌دهنده از چین؛ راننده پس از برخورد با عابر پیاده، او را می‌کشد تا از دریافت غرامت مادام‌العمر فرار کند

ببینید / فیلم تکان‌دهنده از چین؛ راننده پس از برخورد با عابر پیاده، …

بلک‌فرایدی مخصوص دیجی کالا!

بلک‌فرایدی مخصوص دیجی کالا!

ببینید | واکنش فردوسی‌پور و علی دایی به قرعه ایران در جام جهانی

ببینید | واکنش فردوسی‌پور و علی دایی به قرعه ایران در جام جهانی

تصویری دیده نشده از مرضیه در حال دم کردن چای، سال ۵۴

تصویری دیده نشده از مرضیه در حال دم کردن چای، سال ۵۴

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

انتقاد سیدمحمد خاتمی از سخنان اردستانی

فیلم / المیرا شریفی : پسرم سیبیل داره آه .. خواستگاری بریم دختر مردم میترسه ...دکتر عزیزی: بعضی شغلا باید سیبیل داشته باشی...اما ...

فیلم / المیرا شریفی : پسرم سیبیل داره آه .. خواستگاری بریم دختر مردم …

مسابقه‌ای که عواملش یکی یکی عذرخواهی کردند؛ سقوط خلاقیت علی صبوری!

مسابقه‌ای که عواملش یکی یکی عذرخواهی کردند؛ سقوط خلاقیت علی صبوری!

تصویر تازه بازیگر آنام بعد از مهاجرت به امارات

تصویر تازه بازیگر آنام بعد از مهاجرت به امارات

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

ببینید | عذرخواهی سیامک انصاری از مردم بابت توهین به نمادهای ایرانی

ایران کِی سفیدپوش می‌شود؟

ایران کِی سفیدپوش می‌شود؟

فیلم لحظه سرقت 10 میلیارد طلایی از خانه ای در شهرری / دزدان صاحبخانه را با چاقو زدند ....

فیلم لحظه سرقت 10 میلیارد طلایی از خانه ای در شهرری / دزدان صاحبخانه …

در گذر زمان؛ باورتان می شود الناز شاکردوست در سن بلوغ این شکلی بود+ عکس

در گذر زمان؛ باورتان می شود الناز شاکردوست در سن بلوغ این شکلی بود+ …

نگاهی به استایل‌های شیک سحر دولت‌شاهی در جشنواره‌های ایرانی و خارجی مختلف؛ از استایل کژوال در فیلم استرالیا تا استایل‌های فاخر و خیره‌کننده‌اش در روسیه

نگاهی به استایل‌های شیک سحر دولت‌شاهی در جشنواره‌های ایرانی و خارجی …

فردین: من و همسرم به تختی گفتیم تو مسلمانی و این‌کار گناه کبیره است/خودکشی کرد اما او را کشتند!

فردین: من و همسرم به تختی گفتیم تو مسلمانی و این‌کار گناه کبیره است/خودکشی …

ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده از برف

ببینید | نمای خیره‌کننده‌ای از چشم عقاب؛ پروازی بر فراز قله‌های پوشیده …

عکس دیده‌نشده از مراسم ازدواج گیتی رئوفی و جمشید مشایخی

عکس دیده‌نشده از مراسم ازدواج گیتی رئوفی و جمشید مشایخی

پدیده‌ ای نوظهور به نام «روان‌ پریشی چت‌ جی‌ پی‌ تی»؛ آیا روان ما در خطر است؟

پدیده‌ ای نوظهور به نام «روان‌ پریشی چت‌ جی‌ پی‌ تی»؛ آیا روان ما …

تغییر چهره عبدالله اسکندری؛ بازیگر دایی جان ناپلئون/ آقای هنرمند قابل شناسایی نیست+ عکس

تغییر چهره عبدالله اسکندری؛ بازیگر دایی جان ناپلئون/ آقای هنرمند قابل …