دانش‌آموزان و دانشجویان با اضطراب شب امتحان چه کنند؟ | عوارض خطرناک قرص ریتالین برای نوجوانان - مجله اینترنتی کولاک

یک روانشناس می‌گوید: اگر استرس شب‌های امتحان شدید و طولانی‌مدت شود، نه ‌تنها یادگیری فرد مختل می‌شود، بلکه سلامت روان هم به‌تدریج آسیب می‌بیند و فرد دچار