منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + ۶ خواص آن

در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می‌کنیم.