شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۶/۱۶

میگنا - تاب آوری اختلالات هیجانی و رفتاری

میگنا - تاب آوری اختلالات هیجانی و رفتاری
بهبود تاب آوری می‌تواند به کاهش اختلال‌های هیجانی و رفتاری و افزایش کیفیت زندگی منجر شود. این امر نیازمند تمرین، خودشناسی و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای مدیریت استرس و هیجانات است