سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۴/۰۲/۱۸

میگنا - مطالعه نشان می‌دهد عادات ساده روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد

میگنا - مطالعه نشان می‌دهد عادات ساده روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.