یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

میگنا - مهرتهای خود مدیریتی برای بیماران قلبی عروقی

میگنا - مهرتهای خود مدیریتی برای بیماران قلبی عروقی
خود مدیریتی توانایی تنظیم عواطف، افکار و رفتارهای فرد از جمله مدیریت استرس، به تأخیر انداختن رضایتمندی، ایجاد انگیزه در خود و تلاش برای رسیدن به اهداف شخصی و تحصیلی است.