میگنا - تجربیات تسلط ارزش و مفهوم درماندگی ذاتی

تجربیات تسلط به تجربه‌هایی گفته می‌شود که فرد در آن‌ها موفقیت واقعی و شخصی را تجربه می‌کند؛ موفقیت‌هایی که حاصل تلاش، تمرین و پشتکار خود اوست، نه شانس یا کمک دیگران. این مفهوم از نظریه‌ی خودکارآمدی آلبرت بندورا می‌آید و مهم‌ترین منبع شکل‌گیری احساس «من می‌توانم» در انسان است.