میگنا - اضطراب مدیریت‌نشده، عامل پنهان بسیاری از بیماری های جسمی و روانی است

اضطراب بخشی طبیعی و حتی ضروری از زندگی انسان است، اما زمانی که از حد بهینه عبور کند و موجب اختلال در عملکرد فرد شود، می‌تواند سلامت روان و جسم را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد.