میگنا - چگونه دوستی‌های سالم بسازیم؟

روابط دوستانه سالم باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و ارائه پشتیبانی عاطفی می‌شوند که همه این عوامل نقش مستقیم در تقویت تاب‌آوری فرد دارند.