کنترل قند خون و کاهش چربی خون با این دمنوش

چای بابونه یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های بدون کافئین است که هم به‌خاطر طعم ملایم و خاکی‌اش طرفدار دارد و هم به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها. این ترکیبات می‌توانند به کاهش خطر برخی بیماری‌ها کمک کنند و در کنار آن، حس آرامش و خواب بهتر را به همراه بیاورند.