جمعه / ۲۴ اسفند / ۱۴۰۳ - 14 March, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۱۱/۲۳

ورزش پیلاتس چیست؟ نحوه انجام حرکات پیلاتس در خانه

ورزش پیلاتس چیست؟ نحوه انجام حرکات پیلاتس در خانه
ممکن است نام ورزش پیلاتس به گوش خیلی از افراد خورده باشد. پیلاتس برای گروه‌های متفاوتی از افراد مفید است. در این مطلب به این سوال که ورزش پیلاتس چیست میپردازیم.