یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که به دلایل مختلفی از جمله کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب یا مصرف نکردن به اندازه کافی آب و فیبر به وجود میاید. در این شرایط قبل از مراجعه به دکتر برخی از روشها وجود دارد که در خانه خودتان میتوانید برای درمان سریع یبوست استفاده کنید. در ادامه به بررسی کامل روشهای درمان خانگی یبوست میپردازیم.