یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 مجله مثبت سبز / ۱۴۰۳/۰۹/۲۲

منابع غذایی ویتامین b12

منابع غذایی ویتامین b12
اگر می‌خواهید ذخایز ویتامین B12 خود را افزایش دهید، آشنایی با این منابع غذایی ویتامین b12 برای شما ضروری است!

  انتقال به متن خبر

وقتشه بدرخشی!هایلایت درخشان با* 30% تخفیف *بدون برداشتن سلامتی مو! در تهران

مرکز لیزر در تهران - لیزر موهای زائد با بروزترین و پیشرفته ترین تجهیزات


فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

استقلال به اصفهان رفت

استقلال به اصفهان رفت

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه …

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

استقلال به اصفهان رفت

استقلال به اصفهان رفت

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت …

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!


حضوربازیگران معروف در مراسم پدر رامبدجوان+ عکس

حضوربازیگران معروف در مراسم پدر رامبدجوان+ عکس

خاطره تلخ صحرا اسداللهی از تحقیر شدنش در مدرسه

خاطره تلخ صحرا اسداللهی از تحقیر شدنش در مدرسه

صحرا اسداللهی: بچه که بودم خیلی زشت بودم، اما حالا معیارهای زیبایی تغییر کرده! + ویدیو

صحرا اسداللهی: بچه که بودم خیلی زشت بودم، اما حالا معیارهای زیبایی تغییر کرده! + ویدیو

ثروت پیمان معادی چقدر است؟ بازیگر ایرانی در هالیوود چقدر درآمد داره؟

ثروت پیمان معادی چقدر است؟ بازیگر ایرانی در هالیوود چقدر درآمد داره؟

ماجرای پیراهن بهرنگ علوی که چند زندگی را نجات داد+ فیلم

ماجرای پیراهن بهرنگ علوی که چند زندگی را نجات داد+ فیلم

حضور دلگرم کننده عوامل پایتخت در مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر+ فیلم

حضور دلگرم کننده عوامل پایتخت در مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر+ فیلم

تیپ خاص رضا عطاران همه را شوکه کرد +ویدیو

تیپ خاص رضا عطاران همه را شوکه کرد +ویدیو

عکس چهره فریبا نادری در تابستان 1404

عکس چهره فریبا نادری در تابستان 1404

الناز حبیبی با اکسسوری خاص و استایلی متفاوت + عکس

الناز حبیبی با اکسسوری خاص و استایلی متفاوت + عکس

فیلم هندی تهران هفته دیگر پخش می‌شود / بازیگر ایرانی فیلم کیست ؟

فیلم هندی تهران هفته دیگر پخش می‌شود / بازیگر ایرانی فیلم کیست ؟

شماره گرفتن صحرا اسداللهی از مرد بنز سوار+ فیلم

شماره گرفتن صحرا اسداللهی از مرد بنز سوار+ فیلم

زن داعشی سریال پایتخت با استایلی متفاوت در مسجد نصیرالملک شیراز + عکس

زن داعشی سریال پایتخت با استایلی متفاوت در مسجد نصیرالملک شیراز + عکس

تاثیر خواب نامنظم بر بدن+ فیلم

تاثیر خواب نامنظم بر بدن+ فیلم

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم شریکم برایم پیکان خرید نه با پول فوتبال!

فیلم/ علی دایی: اولین ماشینم پیکان اردبیل 11 بود/ 420 تومن سود کردم شریکم برایم پیکان خرید نه با …

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

هدیه بزرگ و فراموش‌نشدنی علی دایی به اندی + فیلم

هومن حاج عبداللهی و پسرش در یک قاب صمیمی + عکس

هومن حاج عبداللهی و پسرش در یک قاب صمیمی + عکس

بازیگران اجل معلق با لباس اکران به مراسم ختم پدر رامبد جوان رفتند+ فیلم

بازیگران اجل معلق با لباس اکران به مراسم ختم پدر رامبد جوان رفتند+ فیلم

اولین ویدیو از اکبر عبدی در بیمارستان + صحبت های عبدی روی تخت بیمارستان

اولین ویدیو از اکبر عبدی در بیمارستان + صحبت های عبدی روی تخت بیمارستان

رونمایی از هدیه تهرانی در سریال هزار و یک شب | ویدیو

رونمایی از هدیه تهرانی در سریال هزار و یک شب | ویدیو

حسام منظور بازیگر سریال نجلا با استایل متفاوت و خاص

حسام منظور بازیگر سریال نجلا با استایل متفاوت و خاص

تصاویر حیرت‌انگیز از آسمان شب مریخ منتشر شد + فیلم

تصاویر حیرت‌انگیز از آسمان شب مریخ منتشر شد + فیلم

ببینید / لحظه امضای توافق صلح بین آذربایجان و ارمنستان با نظارت ترامپ

ببینید / لحظه امضای توافق صلح بین آذربایجان و ارمنستان با نظارت ترامپ

قاب امروز| ‌‌طلای سارا، تقدیر نیکلاس از سحر؛ دعای مسعود برای اکبر و عکس جدید خانم فتحی و دولتشاهی ‌

قاب امروز| ‌‌طلای سارا، تقدیر نیکلاس از سحر؛ دعای مسعود برای اکبر و عکس جدید خانم فتحی و دولتشاهی …

کارت عروسی لاکچری و پرحاشیه محمدرضا گلزار سوژه داغ فضای مجازی شد + عکس

کارت عروسی لاکچری و پرحاشیه محمدرضا گلزار سوژه داغ فضای مجازی شد + عکس

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

استقلال به اصفهان رفت

استقلال به اصفهان رفت

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

فرآیند تولید تیغ‌های اصلاح در ژاپن

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و حمله به بیمارستان فارابی کرمانشاه

ببینید| افشای همکاری منافقین با اسرائیل در جریان جنگ تحمیلی ۱۲ روزه …

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

تسهیلات ویژه برای نصب پنل‌های خورشیدی در مسکن مهر

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

اسرائیل مدعی بازداشت یک نظامی اسرائیلی به اتهام همکاری با ایران شد

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

انتقاد رئیس اتاق بازرگانی خرمشهرازسوء مدیریت در حوزه آب

استقلال به اصفهان رفت

استقلال به اصفهان رفت

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت با پیام اصلی این بازی می‌گوید

خالق The Outer Worlds از تضاد خرید استودیوی سازنده توسط مایکروسافت …

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!

اختصاصی/ دوری دو هفته‌ای شکاری؛ مصدومیت از ناحیه همسترینگ!



سیدنی سوئینی با قرارداد 10 میلیون دلاری، ناجی جدید برند باد لایت شد

سیدنی سوئینی با قرارداد 10 میلیون دلاری، ناجی جدید برند باد لایت شد

استاد محمود فرشچیان صبح امروز دار فانی را وداع گفت+ فیلم و تصاویر

استاد محمود فرشچیان صبح امروز دار فانی را وداع گفت+ فیلم و تصاویر

بازیگران اجل معلق با لباس اکران به مراسم ختم پدر رامبد جوان رفتند+ فیلم

بازیگران اجل معلق با لباس اکران به مراسم ختم پدر رامبد جوان رفتند+ …

صحرا اسداللهی: بچه که بودم خیلی زشت بودم، اما حالا معیارهای زیبایی تغییر کرده! + ویدیو

صحرا اسداللهی: بچه که بودم خیلی زشت بودم، اما حالا معیارهای زیبایی …

هومن حاج عبداللهی و پسرش در یک قاب صمیمی + عکس

هومن حاج عبداللهی و پسرش در یک قاب صمیمی + عکس

تغییر چهره عجیب امیر حسین آرمان+ عکس جذاب

تغییر چهره عجیب امیر حسین آرمان+ عکس جذاب

قاب امروز| ستاره‌ها گرد هم آمدند؛ آیتک و شبنم و مهسا و مونا و ندا

قاب امروز| ستاره‌ها گرد هم آمدند؛ آیتک و شبنم و مهسا و مونا و ندا

چگونگی حضور جمشید هاشم پور در نقش زینال بندری | صحبت های خواندنی فیلمنامه نویس تاراج ایرج قادری

چگونگی حضور جمشید هاشم پور در نقش زینال بندری | صحبت های خواندنی فیلمنامه …

ماجرای پیراهن بهرنگ علوی که چند زندگی را نجات داد+ فیلم

ماجرای پیراهن بهرنگ علوی که چند زندگی را نجات داد+ فیلم

حضوربازیگران معروف در مراسم پدر رامبدجوان+ عکس

حضوربازیگران معروف در مراسم پدر رامبدجوان+ عکس

صحبت‌های بدون ترس و صداقت مجید واشقانی درباره خود واقعی صحرا اسداللهی

صحبت‌های بدون ترس و صداقت مجید واشقانی درباره خود واقعی صحرا اسداللهی

ببینید | ماجرای طراحی تابلوی عصر عاشورا توسط استاد فرشچیان

ببینید | ماجرای طراحی تابلوی عصر عاشورا توسط استاد فرشچیان

ببینید | فیلم جالب از پشت صحنه دوبله سریال افسانه جومونگ

ببینید | فیلم جالب از پشت صحنه دوبله سریال افسانه جومونگ

مصاحبه با هادی عقیلی

مصاحبه با هادی عقیلی

تصویری نایاب از دو برادر خوش‌چهره پژمان بازغی

تصویری نایاب از دو برادر خوش‌چهره پژمان بازغی

فیلم شادی زن جوان که در فرودگاه به آغوش شوهرش پرید .../ چند روز بعد مرد زنش را کشت

فیلم شادی زن جوان که در فرودگاه به آغوش شوهرش پرید .../ چند روز بعد …

فیبرمکسینگ؛ ترند اینفلوئنسرها که شاید برای شما مناسب نباشد!

فیبرمکسینگ؛ ترند اینفلوئنسرها که شاید برای شما مناسب نباشد!

ببینید | مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور جمعی از هنرمندان

ببینید | مراسم ختم مادر ریما رامین‌فر با حضور جمعی از هنرمندان

تغییر شگفت انگیز نیوشا ضیغمی در ۴۵ سالگی + عکس

تغییر شگفت انگیز نیوشا ضیغمی در ۴۵ سالگی + عکس

نگاه روز | هلیا امامی، آتیک سلامت، صحرا اسداللهی، گلنوش خسروی، بهنوش بختیاری

نگاه روز | هلیا امامی، آتیک سلامت، صحرا اسداللهی، گلنوش خسروی، بهنوش …

قاب امروز| ‌‌‌تولد مینا، پرتره لاله، شیرازگردی الیزابت پایتخت، عکس جدید مرجان

قاب امروز| ‌‌‌تولد مینا، پرتره لاله، شیرازگردی الیزابت پایتخت، عکس …

از دیدگاه شهاب حسینی اگر آدم خودش را دوست داشته باشد چه می کند؟+ فیلم

از دیدگاه شهاب حسینی اگر آدم خودش را دوست داشته باشد چه می کند؟+ فیلم